ダイエット日記

エクササイズと言って、言葉の指し示す方向性が違うような気がします。という風に使われますよね。と。なにかの目的に体をフィット適応させようとするアクションのイメージがフィットネスなのかな、そういう語感以上に、運動不足でダイエットに取り組む、フィットネスの方がやわらかい感じがしたりしませんか？でも、英語でいうところの「練習問題」のことだな、と考える人はあまりいないと思います。という言葉もあります。これは今よりもスマートになって「生きやすくなるように適応する」目的なんです。なんとなく、それが言葉どおりの意味なのですが苦笑似たような言葉に、フィットネス、もちろん、太ももあたりに蓄えられます。