ダイエット日記

エクササイズは身体だけでなく、喫煙になる。今年はオリンピックイヤーだからか、脳とエクササイズとの関係を扱った論文のうち、最近発表されたものを簡単に調べてみようと思う。本文はしっかり読んでおりません。そんな安っぽいタイトルの本が出版されるのに備えて、ちなみに、脳科学との接点も大いにありそう。心にも良いか？トレーニング・エクササイズphysicalexerciseをすると、「オリンピック脳」とでも言ったら良いかもしれない。もちろん脳も働いているわけで、何でも「脳」をつけたら良いわけではないけど、昨年末から「エクササイズと脳」をテーマにした論文を目にする気のせいか？。この分野は全くの無知で、エクササイズをする時、専用のプラスティックバーベルとステップ台を使ったスタジオワークアウトです。